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Masterclass
K.Y.M.S.  Kriya Yoga Maha Sadhana
MASTERCLASS “ATHA YOGᾹNUSANAM”
ASANA: UN VIAGGIO ATTRAVERSO IL CORPO IN 8 LEZIONI
ogni ultima domenica del mese 2/3 ore di pratica intensa
Le giornate del corso insegnanti si aprono con 2-3 ore di pratica intensa di studio delle posture Asana.
Queste tre ore sono aperte anche a coloro che desiderano approfondire e sperimentare una pratica più intensa
Il movimento energetico creato con il lavoro attraverso gli Asana è tale da favorire un riequilibrio delle energie vitali dei nostri organi interni e nel contempo l’esperienza interiore è immediata: …… stiamo  lavorando su piani più sottili:
*   Sul respiro
*   Sul suono (che fa parte del respiro)
*   Sul simbolo (che ogni forma e respirazione contiene)
*   Sui centri focali di energia (i chakra che vengono stimolati in ogni esercizio)
*   Sugli elementi del corpo che ai chakra sono correlati e che occorre mantenere in armonia con gli elementi esterni
*   Sulla concentrazione mentale e sulla meditazione
 

...QUOTA DI PARTECIPAZIONE...

  • 25 euro per gli allievi della Scuola
  • 40 euro per i praticanti esterni (comprensiva di quota associativa all’Asd.Scuola Yoga Kriya Yoga Maha Sadhana)

....Per gli allievi del corso di formazione ed aggiornamento insegnanti KYMS/USACLI la quota è già inclusa nel percorso formativo

 

ASANA di ALLUNGAMENTO  (vivere il momento presente esercitando il “SAMYANA”  e scoprirecome  attraverso ASANA e PRANAYAMA diventa possibile padroneggiare i vari aspetti della concentrazione,aumentare la nostra consapevolezza e la capacità di adattarsi al mondo)

8 Tappe
1 TAPPA - domenica 23 febbraio 
ASANA D’ EQUILIBRIO IN PIEDI
(vivere il momento presente)
2 TAPPA - domenica 23 marzo 
ASANA DI INARCAMENTO
(aprirsi al mondo)
3 TAPPA - domenica 27 aprile 
ASANA DI ALLUNGAMENTO
(adattarsi al mondo)
4 TAPPA - domenica 25 maggio 
ASANA DI EQUILIBRIO E FORZA SULLE BRACCIA
(risvegliare la forza interiore)
5 TAPPA - domenica 29 giugno 
ASANA DI FELSSIONE IN AVANTI E DI TORSIONE
(essere testimone e trasformarsi)
6 TAPPA - domenica 27 luglio 
ASANA CAPOVOLTE E PIEDE.. DIETRO LA TESTA
(cambiare prospettiva)
7 TAPPA - domenica 26 ottobre 
ASANA IN SEQUENZA : VINYASA I
(il Saluto al Sole secondo vari stili e scuole)
8 TAPPA - domenica 23 novembre 
ASANA IN SEQUENZA : VINYASA II
(... in cammino seguendo il filo dello Yoga)
 

 

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