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K.Y.M.S - Kriya Yoga Maha Sadhana
Venerdì 21 Giugno : Solstizio d’Estate

Il 21 giugno è il giorno più lungo dell’anno e si celebra il  “giorno internazionale dello Yoga”:  da ogni angolo della terra salirà e si diffonderà la vibrazione di unico OM.

Per celebrare questo importante avvenimento  faremo un’unica  grande lezione dalle 18,30 alle 21 articolata in modo tale da coprire e “scoprire” un po’ tutti gli aspetti dello yoga e termineremo con la pratica di Yoga Nidra.

Gli orari  delle lezioni della giornata saranno 10,00 - 13,00 e 18,30

La scuola sarà aperta a tutti con free class per allievi ed ex allievi, che desiderarono onorare con noi lo Yoga,  sarà così l’occasione per riabbracciarci e salutare l’inizio della nuova estate.

Al termine, per chi vuole, pizzata (prenotare a Poppy) e un grande abbraccio prima della chiusura.

PROGRAMMA
18,30 : inizio Sadhana
 
- HATHA YOGA : Asana, sequenze e Pranayama del mese o 108 Saluti al Sole
 
- YOGA NIDRA : Meditazione (un potente strumento di autoguarigione e risveglio del nostro sè)
 
- SANKALPA : Intenzioni personali

 

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