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FEBBRAIO 2012

	Yoga e Solidarietà - Open Yoga Day
	Giornata dedicata all'Africa - Brasile - Thailandia

Domenica 5 Febbraio 2012 dalle ore 10,00

L'esperienza vissuta quest'estate in Etiopia ha lasciato un segno forte nel nostro cuore.
L'essenza del Kriya sta nell'azione, nel fare ...e quindi abbiamo deciso che vale
la pena in qualche modo sostenere il lavoro dei missionari che operano nel mondo.
In linea di massima, ogni prima domenica del mese oragnizzeremo una giornata
aperta in cui proporremo varie attività con l'intento di raccogliere dei fondi
per i vari progetti aperti.

Quest'anno abbiamo deciso di aderire ad un progetto particolare dei Frati Capuccini:
il progetto legato al . Cardiac Center di Shisong Camerun (scarica PDF)

La giornata è aperta a tutti, vi aspettiamo!

	10,00 - 10,30 Pranayama e meditazione del cuore
	10,30 - 11,30 Lezione di Hatha Yoga ,,,,,,,,,,,,, .....................Surya Namaskara (saluto al sole)
	11,30 - 12,30 Vinyasa Yoga : .......... ................. ....................Sequenza di posture ................... .. ....................(pratica media intensità)
		Contributo libero

Il ricavato sara' devoluto ai Missionari Cappuccini

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GENNAIO-DICEMBRE 2012

Yoga e Solidarietà - Open Yoga Day
	Per sostenere i progetti di aiuto all'Africa - Brasile - Thailandia

Calendario 2012 della giornata aperta
8 gennaio	5 febbraio	4 marzo	1 aprile	6 maggio	5 giugno
1 luglio	2 settembre	7 ottobre	4 novembre	2 o 16 dicembre

Quest'anno abbiamo deciso di aderire ad un progetto particolare dei Frati Capuccini:
il progetto legato al Cardiac Center di Shisong Camerun (scarica PDF)

Foto di alcuni momenti

Domenica 18 Dicembre 2011 (locandina) GIORNATA di SOLIDARIETA' A sostegno delle iniziative promosse da OPERA SAN FRANCESCO PER I POVERI Sia la Nascita che l’attività quotidiana di Opere di San Francesco per i Poveri è frutto della Spiritualità dei Frati Minori Cappuccini di Milano. Essi vivono la regola di San Francesco D’Assisi che insegna l’amore e il rispetto per tutte le creature viventi, insieme a sentimenti di Compassione e di caricà concreta per chi è povero e solo. Angela e gli allievi della Scuola Il nostro presepe Natarajasana L'Angelo della Pace Gli amici Mariano-Angela-Poppy Presso la scuola è disponibile il libro "L'Alfabeto del cuore": storie bellissime raccontate dal dottor Giamberti ... un uomo che è cuore! Storie che commuovono, come i racconti di quanto l'infanzia sia ancora oggi sia spesso violata in Africa. Storie che traboccano di piccoli gradi, i gesti che hanno accompaganto la realizzazione di Cardiac Center di Shisong (primo ed unico centro cardiochirurgico dell'Africa centro Occidentale).

Progetto Milano Manifestazione del 18-19 Novembre 2011 Manifestazione "Sistema Milano" per favorire le politiche di inclusione La Scuola ha partecipato alla manifestazione organizzata presso il Ce.A.S., in collaborazione del Comune di Milano e l'USACLI nell'ambito del Progetto Sistema Milano.   La Scuola si è impegnata nell'organizzare laboratori aperti di yoga per favorire l'integrazione di bambini e ragazzi: è stata un'esperienza di grande condivisione che ha permesso ai nostri istruttori di mettersi in gioco e di capire l'importanza di mantenere il cuore aperto e di farsi prossimo.

(scarica PDF)

SETTEMBRE 2011

... chiudo gli occhi e immagino... spazi aperti e incontaminati, prati verdi e boschi rigogliosi, laghi color smeraldo circondati da vette di indescrivibile bellezza
... Insieme daremo forma alla nostra immaginazione e ci caleremo in una pratica intensa che ci porterà a stretto contatto con la natura in unione perfetta

risaliamo il torrente			momento di pratica				momento di pratica
Utthita Hasta Padangustasana			Baddha Parivritta Trikonasana				Tittibhasana
			11 Settembre 2011 Val Gerola Camminata meditata - Asana - Pranayama - Kryia
Albero nell'acqua							il rientro

DICEMBRE 2010.

Domenica 19 dicembre 2010

	GIORNATA di SOLIDARIETA'
	A sostegno delle iniziative promosse da
	OPERA SAN FRANCESCO PER I POVERI

.Sia la Nascita che l’attività quotidiana di Opere di San Francesco per i Poveri è frutto della Spiritualità dei Frati Minori Cappuccini di Milano. Essi vivono la regola di San Francesco D’Assisi che insegna l’amore e il rispetto per tutte le creature viventi, insieme a sentimentidi Compassione e di caricà concreta per chi è povero e solo.

PROGRAMMA
Orario indicativo	Lezione	Descrizione
9,30 - 10,00	Pranayama	Controllo del respiro - Pratica Sufi
10,00 - 11,00	Tai Chi Chuan	Pratica di bastone - Insegnante: Mariano Alma
11,00 - 11,45	Hatha Yoga	Vinyasana di equilibrio Sequenza di Asana
a seguire	Spazio dedicato alla danza e alla musica
	Dimostrazione di Asana - da parte di Insegnanti, Istruttori ed Allievi della Scuola
	Consegna dei diplomi - ai partecipanti al corso di Formazione Insegnanti metodo K.Y.M.S
	KRIYA YOGA MAHA SADHANA - Pratica di meditazione

Angela	Alessandra		Allievi e Istruttori		Allievi e Istruttori
Tutti insieme accompagnati da Livio iniziamo la nostra pratica di Asana		Il saluto		Yoga e Missione Etiopia 2010
Marisa Abeli		La grande quercia dei desideri		Il nostro Presepe
Mariano Alma - Tai Chi Chuan		Livio ci ha regalato dei momenti indimenticabili		Allievi e Istruttori
(locandina)					Altre foto

Presso la scuola è disponibile il libro "L'Alfabeto del cuore": storie bellissime raccontate dal dottor Giamberti ... un uomo che è cuore! Storie che commuovono, come i racconti di quanto l'infanzia sia ancora oggi sia spesso violata in Africa. Storie che traboccano di piccoli gradi, i gesti che hanno accompaganto la realizzazione di Cardiac Center di Shisong (primo ed unico centro cardiochirurgico dell'Africa centro Occidentale).

INGRESSO CON OFFERTA LIBERA, L'INTERO RICAVATO SARA' DEVOLUTO

SETTEMBRE 2010.

			12 Settembre 2010 Seminario Residenziale a Verbania Riservato ai partecipanti al Corso Insegnanti

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			4 e 5 Settembre 2010 In occasione della manifestazione "Milano in Sport", organizzata dal Comune di Milano e dal CONI Provinciale di Milano, appuntamento in Piazza del Duomo per praticare insieme l'antica disciplina dello Yoga Clicca per Locandina

AGOSTO 2010

Crociera sul Mar Rosso

Yoga e Immersioni nel mare delle Emozioni

Praticare Kriya Yoga all'alba e al tramonto in mezzo al mare, eseguire Asana, Vinyasa e Pranayama sulla sabbia candida di un'isola deserta (l'isola di Gubal) con un palcoscenico naturale, di notte con il fuoco acceso che illumina o al mattino presto con il sole che scalda le spalle e il cuore ... ..Immersioni e snorkeling in questo mare favoloso ...

	La nostra Isola del tesoro "Gubal" nel Mar Rosso, in cammino per salutare ill sole che tramonta sul Sinai. Kriya Yoga Maha Sadhana : una pratica potente in cui il nostro corpo si sintonizza con la vibrazione della natura e piano piano si risveglia, si ricarica, diventa uno con il respiro della natura e si abbandona nella gioia di sentire la propria anima vivere e vibrare in armonia.
Lo sbarco sull'isola	...un paradiso per la nostra pratica...	Anahatadanda
---...pronti per tuffarci nelle meraviglie del mare	...c'è chi ci precede nelle profondità	...una meraviglia del mare
...una meraviglia del mare	la sera insieme in compagnia a gustare il crem caramel del cuoco	...un saluto ai delfini
...in cammino per la pratica	Il vigore del sole ci pervade	Kriya al tramonto
		Altre foto

GIUGNO 2010

Dal 2 al 6 Giugno 2010 - Albenga
Seminario di inizio estate in Liguria (Albenga), condotto. da Angela Bonaconza, 4 giorni di pratica intensa (Asana, Pranayama, Kriya) per una vacanza studio unica e veramente rigeneratrice in una situazione di pace e tranquillità.
Anahatadanda la via del cuore	Saluto canto del Mantra OM	Saluto canto del Mantra OM	Asana e Lila
Lezione istruttori gruppo 2	Un momento della sequenza	Aspiranti istruttori	Lezione istruttori gruppo 1
Parivritta Trikonasana III	.....Penny....pratica immobile--sotto il sole	------- Pratica in acqua ------- Garuda Mudra	Lila - Angela e Alessandra Utthita Padmasana
...ci portiamo a casa tanta emozione	Cristina...la nostra fotografa	Un respiro...di pace	Un momento di pratica
Il sole da portare nel cuore	Il sole da portare nel cuore	in attesa del sorgere del sole ore 5.47	Tramonto e Asana a Jurmala
			Altre foto

MAGGIO 2010

	28 maggio - ore 10,48
	Ben arrivata SOFIA !!!