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Orari Settimanali anno 2012 |
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LUNEDI |
MARTEDI |
MERCOLEDI |
GIOVEDI |
VENERDI |
SABATO |
DOMENICA |
| 09,30 -
10,00 Kriya** |
09,30 -
10,00 Kriya** |
09,30 -
10,00 Kriya** |
09,30 -
10,00 Kriya** |
09,30 -
10,00 Kriya** |
09,30
- 10,00 pranayama |
Workshop con calendario mensile |
| 10,00
- 11,00 base 1-2 |
10,00 -
11,00 base |
aaaaaaaaaaaaa |
aaaaaaaaaaaaa |
10,00 -
11,00 base |
10,00 - 11,00 base 1 |
| 11,00 -
12,00 base 1-2 |
11,00 -
12,00 gravidanza |
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11,00 -
12,00 gravidanza |
10,00 - 11,00 base 2 |
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aaaaaaaaaaaaa |
aaaaaaaaaaaaa |
aaaaaaaaaaaaa |
aaaaaaaaaaaa |
11,00 -
12,00 lezioni
di prova |
| 13,00 -
14,00 base 1-2 |
13,00 -
14,00 base 1-2 |
13,00 -
14,00 base 1-2 |
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13,00 -
14,00 base 1-2 |
kriya con **= è richiesta la prenotazione - min. 3 persone.
Pranayama= tecniche di respirazione.
Base = approccio dolce allo Yoga con particolare attenzione alla colonna
vertebrale e tecniche di pranayama
Base 1 = impostazione con preparazione atletica e propedeutica per Asana di base e Pranayama.
Base 2 = preparazione atletica con particolare att.ne al coordinamento motorio e volta ad aumentare le capacità atletiche. Studio delle diverse dinamiche , del gesto tecnico e propedeutica per Asana più complesse. Elaborazione di sequenze di Asana e Pranayama.
Base 1-2 = Lezione unificata.
Lezioni di Prova = su appuntamento. |
15,00 - 16,00 Form. Insegn. |
15,00 - 16,00 Form. Insegn. |
15,00 - 16,00 Form. Insegn. |
15,00 - 16,00 Form. Insegn. |
15,00 - 16,00 Form. Insegn. |
| 17,15
-18,15 base 1 |
aaaaaaaaaaaaa |
17,15
-18,15 base 1 |
aaaaaaaaaaaaa |
17,15 -18,15
base 1 |
| 17,15 -18,15
base 2 |
17,15 -18,15
base 2 |
17,15 -18,15
base 2 |
17,15 -18,15
base 2 |
17,15 -18,15
base 2 |
| 18,30
- 19,30 base 1 |
aaaaaaaaaaaaa |
18,30
- 19,30 base 1 |
aaaaaaaaaaaaa |
18,30
- 19,30 base 1 |
| 18,30 -
19,30 base 2 |
18,30 -
19,30 base 2 |
18,30 -
19,30 base 2 |
18,30 -
19,30 base 2 |
18,30 -
19,30 base 2 |
| 19,30
- 20,00 kriya** |
19,30
- 20,00 kriya** |
19,30
- 20,00 pranayama |
19,30
- 20,00 kriya** |
aaaaaaaaaaaa |
| 20,00 - 21,00 base
1 |
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20,00 - 21,00 base
1 |
aaaaaaaaaaaaa |
19,30 -
20,30 lezioni
di prova |
| 20,00
- 21,00 base 2 |
20,00
- 21,00 base 2 |
20,00
- 21,00 base 2 |
20,00
- 21,00 base 2 |
19,30 - 20,30 Form. Insegn. |
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La direzione si riserva la facoltà di
effettuare modifiche al programma corrente anche senza preavviso
in caso di necessità |
Sono aperte le iscrizioni ai corsi di formazione insegnanti metodo KYMS / USACLI; gli interessati devono consegnare il modulo di conferma entro il 15 gennaio.
La prima lezione di calendario è prevista per domenica 5 febbraio
Calendario 2012 della giornata aperta (Open Yoga Day) |
8 gennaio |
5 febbraio |
4 marzo |
1 aprile |
6 maggio |
5 giugno |
1 luglio |
2 settembre |
7 ottobre |
4 novembre |
2 o 16 dicembre
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................CALENDARIO DELLE LEZIONI DI PADMA KRIYA................(preparazione arti inferiori, anche e propedeutica alla pratica di Kriya)
| Lunedì.. ....-...- ..30 gennaio |
Ore: 10,00 - 13,00 - 17,15 - 18,30 - 20,00 |
| Martedì.. ...--- ..-.7 febbraio |
Ore: 10,00 - 13,00 - 17,15 - 18,30 - 20,00 |
| Giovedì.. .. ..-.-. 16 febbraio |
Ore: 10,00 - 13,00 - 17,15 - 18,30 - 20,00 |
| Mercoledì.. ...--. 22 febbraio |
Ore: 10,00 - 13,00 - 17,15 - 18,30 - 20,00 |
| Venerdì.. ,,,,,,,...-.-. 2 marzo |
Ore: 10,00 - 13,00 - 17,15 - 18,30 - |
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